Ga fris de zomer in met SodaStream

Hydrateren bij hogere temperaturen is zeer belangrijk. Genoeg water drinken is dus de boodschap! Hier thuis zijn wij al jaren kraantjeswater-drinkers. Maar omdat ik graag bruis drink, hebben we een paar jaar geleden een SodaStream aangeschaft. Nog tot de dag van vandaag gebruiken we deze nog elke dag! Toen SodaStream me vroeg hun nieuw toestel en nieuwe smaken uit te proberen, zei ik meteen ‘ja’!

Lees verder “Ga fris de zomer in met SodaStream”

Smoothie van mango, puntpaprika, basilicum en citroen

Heb je fruit over die al niet meer zo heel erg vers is? Dan is een smoothie maken een ideale manier om deze in te verwerken. Ook met groenten trouwens, maar dat wordt vaker verwerkt in soep. Meestal heb ik nog overschotjes van yoghurt of (plantaardige) melk over om het fruit mee te mixen. Ik zorg ervoor dat alle ingrediënten die ik gebruik voor mijn smoothies in de koelkast staan. Dan is je smoothie lekker fris. Of ik maak deze op voorhand klaar en bewaar deze in de koelkast voor later. Wat je ook kan doen is ijsblokjes toevoegen maar kijk wel uit dat je mixer dat aan kan 😉 Deze smoothie is een mix van groenten en fruit, iets wat ik niet vaak doe maar wel heel erg lekker! De citroen erin geeft een lichtzurige smaak. Mocht deze voor jou iets té zuur zijn dan kan je eventueel nog honing of ahornsiroop toevoegen 🙂

Lees verder “Smoothie van mango, puntpaprika, basilicum en citroen”

Bruiswater met aardbei- en muntsmaak

Zomerse temperaturen vraagt om een fris drankje! Het hoeft niet altijd alcohol te zijn vind ik. Je kan ook met bruiswater (of plat) heerlijke drankjes maken. Door het toevoegen van kruiden, groenten en/of fruit kan je oneindig veel combinaties maken. Ik heb deze keer gekozen voor aardbeien en verse munt uit eigen tuin.

Lees verder “Bruiswater met aardbei- en muntsmaak”