Smoothie van mango, puntpaprika, basilicum en citroen

Heb je fruit over die al niet meer zo heel erg vers is? Dan is een smoothie maken een ideale manier om deze in te verwerken. Ook met groenten trouwens, maar dat wordt vaker verwerkt in soep. Meestal heb ik nog overschotjes van yoghurt of (plantaardige) melk over om het fruit mee te mixen. Ik zorg ervoor dat alle ingrediΓ«nten die ik gebruik voor mijn smoothies in de koelkast staan. Dan is je smoothie lekker fris. Of ik maak deze op voorhand klaar en bewaar deze in de koelkast voor later. Wat je ook kan doen is ijsblokjes toevoegen maar kijk wel uit dat je mixer dat aan kan πŸ˜‰ Deze smoothie is een mix van groenten en fruit, iets wat ik niet vaak doe maar wel heel erg lekker! De citroen erin geeft een lichtzurige smaak. Mocht deze voor jou iets tΓ© zuur zijn dan kan je eventueel nog honing of ahornsiroop toevoegen πŸ™‚

Doorgaan met het lezen van “Smoothie van mango, puntpaprika, basilicum en citroen” β†’

Smoothiebowl van mango, banaan en kokos

Smoothiebowls, ze zien er altijd zo fancy uit. Maar daardoor niet moeilijk om te maken. Je hoeft enkel fruit (of groenten) te mixen met (plantaardige) melk en/of yoghurt en enkele toppings kiezen zoals muesli, fruit, noten,… en je hebt een heerlijk ontbijt! Voor deze smoothiebowl koos ik voor wat romantiek ❀ Een lekkere combinatie van mango, banaan en kokos afgewerkt met frambozen en chocolade, mmmm πŸ™‚

Doorgaan met het lezen van “Smoothiebowl van mango, banaan en kokos” β†’

Smoothie bowl van banaan en mango

Het was weer eens tijd voor een gezonde en smaakvolle smoothie bowl! Ze zijn zo makkelijk om klaar te maken en ik vind het zo leuk om toppings te kiezen. Ik gebruik altijd vers fruit en zet het daarna even in de koelkast. Maar je kan ook bevroren fruit kiezen πŸ˜‰

Doorgaan met het lezen van “Smoothie bowl van banaan en mango” β†’