Smoothie bowl van mango, banaan, spinazie en munt

Een voedzaam en gezond ontbijt is altijd een goed idee! Deze groene smoothie bowl bevat groenten én fruit, mmm lekker toch?

Wat heb je nodig? (1 portie)

  • 1 banaan
  • 70 gram mango
  • 1/2 avocado
  • 2 blaadjes verse munt
  • 30 gram verse spinazie
  • 100 ml kokosmelk
  • snuifje vanillepoeder

Voor topping:

  • handvol verse aardbeien
  • enkele schijfjes banaan
  • kokosvlokken
  • chiazaad
  • gojibessen

Bereiding:

Bewaar al het fruit en groenten koel.

Doe alle ingrediënten voor de smoothie in een blender en mix goed tot een smeuïge textuur.

Serveer in een kom en werk af met aarbeien, banaan, kokosvlokken, chiazaad en gojibessen. Smakelijk!

Smoothie bowl van mango, banaan, avocado en munt

Volg Vickylicious ook op FacebookInstagramPinterest en Twitter!

Smoothie bowl van appel en banaan

Een gezonde smoothie bowl is altijd een goed idee!

Wat heb je nodig? (1 portie)

  • 1 banaan
  • 1 grote rode appel (in 8 partjes gesneden)
  • 2 eetlepels havervlokken
  • 1 theelepel kaneel
  • 100 ml amandelmelk

Topping:

  • gojibessen
  • chiazaad
  • amandel- of cashewnootjes (fijngehakt)

Bereiding:

Mix de banaan, 5 appelpartjes, havervlokken, kaneel en amandelmelk mooi glad in een blender.

Serveer in een kom en werk af met de rest van de appel, gojibessen, chiazaad en de nootjes.

Super makkelijk toch? Smakelijk!

Smoothie bowl van appel en banaan

Volg Vickylicious ook op FacebookInstagramPinterest en Twitter!

Smoothie bowl van banaan, frambozen en amandelyoghurt

Ik had nog eens zin in een smoothie bowl. Lekker gezond en zeer smaakvol!

Wat heb je nodig? (1 portie)

Smoothie bowl:

  • 1 banaan
  • 125 gram frambozen
  • 1 eetlepel cashewnoten
  • 1/4 theelepel vanillepoeder
  • 100 ml amandelyoghurt
  • 70 ml amandelmelk

Topping:

  • halve banaan
  • 5 à 6 frambozen
  • chiazaad
  • amandelschilfers

Bereiding:

Mix alle ingrediënten voor de smoothie bowl samen in een blender.

Serveer in een kom en werk af met een rijtje banaanschijfjes, frambozen, chiazaad en amandelschilfers.

Smakelijk!

Smoothie bowl van banaan, frambozen en amandelyoghurt

Volg Vickylicious ook op FacebookInstagramPinterest en Twitter!