Het is weer tijd voor een nieuw smoothie bowl recept, vind je ook niet? Een smoothie bowl lijkt misschien altijd veel werk, maar dat is niet zo. Je gooit alles in een blender en verdeelt het in een kommetje met wat fruit en zaden als topping. Meer is dat niet! Dit recept heeft maar enkele ingrediënten nodig en is gluten- en lactosevrij.
Wat heb je nodig? (2 porties)
Voor de smoothie:
- 200 ml amandelmelk
- 250 gram blauwe bessen
- 4 eetlepels chiazaden
- 1 theelepel vanille extract
Voor de topping:
- frambozen
- amandelschilfers
- eetbare bloemen zoals viooltjes (optioneel)
Bereiding:
Zorg dat alle ingrediënten koud staan.
Doe alle ingrediënten voor de smoothie in een blender en mix tot een mooi geheel. Verdeel in 2 kommen.
Werk af met enkele frambozen, amandelschilfers en eetbare bloemetjes.
Smakelijk!
Volg Vickylicious ook op Facebook, Instagram, Pinterest en Twitter!
